Este nuevo material se divide en dos tandas que tienen un total de 30 horas de ejercicio, estos entrenamientos estarán disponibles en más de 10 idiomas y podrán verlos en cualquier país que tenga el servicio de streaming.
La marca deportiva adaptó su famoso “Just Do It” en “Just Stream It” para estos entrenamientos que están disponibles en Netflix desde el 30 de diciembre pasado, justo a tiempo para que los usuarios puedan comenzar sus entrenamientos en el mes de enero, ya que este es uno de los propósitos más comunes en año nuevo.
Estos entrenamientos están disponibles también en la plataforma de Nike Training Club y la primera tanda de ejercicios tendrá 5 programas de entrenamiento los cuales tienen como objetivo fortalecer y crear condición física a los usuarios de acuerdo a sus intereses, niveles de dificultad y objetivos.
Estos son los títulos que están disponibles hasta el momento Kickstart Fitness with the Basics, (Empieza el fitness con los básicos), Fall in Love with Vinyasa Yoga (Enamórate del Vinyasa Yoga) o Feel-Good Fitness (Fitness para el bienestar).
- Kickstart Fitness with the Basics (13 episodios): entrenamiento de fuerza con peso corporal/aeróbico.
- Two Weeks to a Stronger Core (7 episodios): HIT, ejercicios de peso corporal y yoga.
- Fall in Love with Vinyasa Yoga (6 episodios): yoga en casa.
- HIT & Strength with Tara (14 episodios): HIT y entrenamiento de fuerza.
- Feel-Good Fitness (6 episodios): fuerza corporal total, movilidad
Cada uno de los entrenamientos cuentan con una descripción en la que se indica que tipo de equipos, espacios y tiempo se necesita para completarlo, además de los instructores que imparten las clases.
Esto podrá verse en cualquier tipo de plan que el usuario tenga contratado, incluso en el básico con comerciales, así que si uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer ejercicio esta es una excelente opción.
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