Investigadores de la Universidad de Arizona recientemente publicaron un estudio donde se demuestra que es más probable que las personas creativas saquen mayor provecho a su tiempo libre gracias a su capacidad para dejar fluir sus ideas.
Durante la pandemia de COVID-19, se descubrió que las personas creativas estaban menos aburridas y más comprometidas con sus pensamientos. A partir de esta premisa los investigadores de la Universidad de Arizona se cuestionaron sobre por qué los perfiles más creativos sacan más provecho a su tiempo libre y encontraron que las personas creativas son más propensas a usar fructíferamente el tiempo de inactividad al dejar que una idea lleve a otra, y lo publicaron en el Creativity Research Journal.
El autor principal del estudio, Quentin Raffaeli, estudiante graduado en el Departamento de Psicología de la Universidad de Arizona, dijo: «Estoy particularmente interesado en la creatividad porque queríamos saber qué sucede en la mente de las personas creativas, especialmente en situaciones en las que nada limita sus pensamientos».
Los estudios en psicología y neurociencia a menudo tratan de incitar a los participantes a pensar de cierta forma o dan información sobre las reacciones ante estímulos externos, sin embargo pocas veces están centrados en descubrir cómo surgen ciertos pensamientos.
Jessica Andrews-Hanna, profesora asociada en el Departamento de Psicología y autora principal del artículo explicó que su estudio es precisamente sobre cómo surgen y se desarrollan naturalmente los pensamientos con el tiempo en contextos espontáneos.
En el primer experimento, se colocó en aislamiento a cada participante en una habitación durante 10 minutos sin dispositivos digitales. Sin instrucciones específicas, se les pidió que expresaran en voz alta sus pensamientos en tiempo real. Los investigadores posteriormente transcribieron y analizaron los registros grabados de 81 sujetos.
Para el segundo experimento, más de 2,600 adultos respondieron cuestionarios a través de una aplicación para teléfonos inteligentes llamada Mind Window, desarrollada por Andrews-Hanna y su estudiante de posgrado Eric Andrews. Los participantes creativos revelaron que experimentaron menos aburrimiento durante la pandemia.
La creatividad de los participantes fue evaluada mediante una Prueba de Pensamiento Divergente, una evaluación verbal realizada en un entorno de laboratorio que mide la capacidad de una persona para pensar de manera innovadora. Aquellos participantes que obtuvieron buenos resultados en la prueba de pensamiento divergente presentaron pensamientos fluidos y conexiones entre ideas, a menudo expresadas a través de frases como «esto me recuerda a» o «hablando de eso».
La historia nos ofrece numerosas historias sobre científicos, artistas y filósofos célebres que encontraron satisfacción en la soledad de sus pensamientos, y muchos de ellos dieron vida a sus mejores ideas durante su tiempo libre. Sin embargo, en la actualidad, en una sociedad ocupada y constantemente conectada a lo digital, disponer de tiempo para estar solos con nuestros propios pensamientos, sin distracciones, se ha vuelto un recurso escaso. Te invitamos a disfrutar de tu tiempo a solas sin presiones sociales, ya verás que puede ser una manera de descubrir tu potencial.
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