Trabajar en casa para muchas familias es una modalidad que lleg\u00f3 para quedarse. M\u00e9xico se ha convertido en uno de los pa\u00edses de Am\u00e9rica Latina que m\u00e1s apoya esta modalidad, el 84% de las personas considera que les ha gustado hacer home office. \u00bfPero qu\u00e9 pasa con todos aquellos que son pap\u00e1s y mam\u00e1s?<\/p>\n
A\u00fan el d\u00eda a d\u00eda para muchos es una batalla constante para poder compaginar la parte laboral con la familiar. Para los padres que est\u00e1n punto de tirar la toalla porque ya no saben c\u00f3mo manejar con tus hijos la relaci\u00f3n en casa y dividir los tiempos de la mejor manera, Laura Garc\u00eda<\/a>, especialista en disciplina positiva e instructora de Udemy<\/a>, te comparte cinco consejos para mantener una relaci\u00f3n saludable con tus hijos y poder trabajar.<\/p>\n Ten en cuenta las necesidades de tus hijos.<\/strong> Muchas veces, sin darse cuenta, los padres priorizan sus necesidades (conectarse a tiempo para la reuni\u00f3n, tener silencio en casa, poder concentrarse, etc,) y olvidan las de los peque\u00f1os (correr, re\u00edr, jugar, etc.); lo que se ha incrementado desde que lleg\u00f3 la pandemia al tener que compaginar el trabajo y el rol de padre o madre 24\/7 en un mismo espacio. Cuando los ni\u00f1os no pueden cubrir sus necesidades de diversi\u00f3n, juego, risas etc. deben recurrir a la rebeld\u00eda y al \u201cno hacer caso\u201d para lograrlo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n \u00bfC\u00f3mo sobrellevar esto de la mejor manera? Busca un equilibrio entre las necesidades de todos los miembros de la familia. Si en tu d\u00eda a d\u00eda tienes espacios donde la exigencia laboral sea menor, aprovecha para cubrir las necesidades de tu hij@. Tambi\u00e9n es muy importante que agendes diariamente espacios dedicados exclusivamente a que tu hij@ cubra sus necesidades de ni\u00f1@; de esta manera respetar\u00e1 con mayor facilidad y apertura esos momentos en los que necesitas calma, concentraci\u00f3n y silencio.<\/p>\n Divide bien tu horario laboral del familiar.<\/strong> Desde que las personas empezaron a trabajar en casa, los horarios dejaron de estar bien delimitados; cruzando esa delgada l\u00ednea entre cu\u00e1ndo se termina de trabajar y cu\u00e1ndo empieza el momento familiar.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n Es de suma importancia tratar de ser lo m\u00e1s disciplinados y estructurados posible en cuanto a horarios, para poder diferenciar los momentos de trabajo y los de estar con la familia; independientemente de estar en el mismo lugar. Los ni\u00f1os requieren de atenci\u00f3n y es normal que despu\u00e9s de cierta hora exijan tiempo con mam\u00e1 o pap\u00e1. Delimitar y cumplir, ayudar\u00e1 a que ellos tambi\u00e9n comprendan que mientras trabajas tienen que darte tu espacio y respetarlo.<\/p>\n Llega a acuerdos.<\/strong> Para todos en casa ha sido complicada la adaptaci\u00f3n, por lo que los conflictos pueden ser m\u00e1s recurrentes. Es importante identificar el momento correcto para corregir y de llegar a acuerdos. Nunca es una buena opci\u00f3n el hecho de corregir, reflexionar o hacer peticiones con la cabeza caliente.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n Antes de reprender de manera reactiva y en autom\u00e1tico, enf\u00f3cate en tranquilizarte y preg\u00fantate qu\u00e9 necesita tu hij@ o c\u00f3mo le puedes ayudar. Recuerda que mientras est\u00e1s trabajando, la presi\u00f3n y el estr\u00e9s son factores que te pueden llevar a \u201cexplotar\u201d f\u00e1cilmente; por lo que es crucial el hecho de esperar el momento correcto para estar en calma y as\u00ed corregir y llegar a acuerdos de manera amable y respetuosa.<\/p>\n Comprende que el cerebro de los ni\u00f1os est\u00e1 en desarrollo.<\/strong> El cerebro de una persona termina de desarrollarse aproximadamente a los 21 a\u00f1os; por lo que esperar que tu hijo tenga las mismas habilidades, reacciones y comportamientos de un adulto es un error com\u00fan.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n No olvides que tu hij@ a\u00fan est\u00e1 desarrollando habilidades como la paciencia, el saber esperar, el recibir un no, o la tolerancia a la frustraci\u00f3n. Muchas veces esperamos que reaccione y responda como lo har\u00edamos nosotros los adultos, pero para \u00e9l\/ella, la espera a que termine una reuni\u00f3n, puede ser eterna; o el que no le prestes la atenci\u00f3n que requiere, puede significar el fin del mundo. La empat\u00eda, la paciencia, la comunicaci\u00f3n y la comprensi\u00f3n de que tu hijo no tiene un cerebro de adulto, son factores\u00a0 clave para evitar conflictos con \u00e9l\/ella mientras trabajas. Poco a poco, con el paso del tiempo, con la experiencia y con su desarrollo cerebral, tu hij@ ir\u00e1 desarrollando esas habilidades que tanto aprecias.<\/p>\n Aprende a elegir tus batallas.<\/strong> Hay d\u00edas que el trabajo puede sobrepasar tu nivel de tolerancia y paciencia, as\u00ed que es fundamental aprender a elegir las batallas con tus hijos. Elegir batallas significa tomar la decisi\u00f3n consciente de no engancharte con temas sin importancia. Por ejemplo, si el ba\u00f1o diario es a una hora y un d\u00eda no lo hace, evita entrar en conflicto, negocia y definan entre ambas partes para llegar a un acuerdo para que se ba\u00f1e; o si tu hijo quiere usar una ropa distinta a la que tu quer\u00edas. Situaciones como esta te evitar\u00e1 horas de discusiones y rabietas. En todos los hogares debe haber temas no negociables; como todo lo que tenga que ver con la honestidad, el respeto o la seguridad de los miembros de la familia (yo les llamo las l\u00edneas rojas). Para todo lo dem\u00e1s, puedes elegir ceder y de esta manera no \u201cluchar batallas\u201d que no valgan la pena y que impliquen un mayor desgaste emocional que un beneficio para la familia.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Trabajar en casa para muchas familias es una modalidad que lleg\u00f3 para quedarse. M\u00e9xico se ha convertido en uno de los pa\u00edses de Am\u00e9rica Latina que m\u00e1s apoya esta modalidad, el 84% de las personas considera que les ha gustado hacer home office. \u00bfPero qu\u00e9 pasa con todos aquellos que son pap\u00e1s y mam\u00e1s? A\u00fan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[11090,4809,11091,11092,1803],"fifu_image_url":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/woman-hands-writing-in-notebook-and-boy-playing-ET9EVFA-scaled-e1629476878687.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19048"}],"collection":[{"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19048"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36982,"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19048\/revisions\/36982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roastbrief.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\n
\n
\n
\n