El desafío de enero sin alcohol: una oportunidad para la salud y una relación más equilibrada con la bebida
Después de los excesos navideños, es comprensible que la desintoxicación sea la razón más evidente, pero los beneficios a largo plazo para la salud y una relación más saludable con el alcohol son los principales objetivos de Dry January (Enero Seco). Esta iniciativa, liderada por Alcohol Change UK, una organización británica que busca promover un cambio cultural, social y regulatorio en torno al consumo de alcohol y brindar apoyo a aquellos que tienen problemas con él.
Dry January, que celebra su undécima edición este año y cuenta con el patrocinio y apoyo de varias marcas, tiene como meta que las personas que se unan a la iniciativa no consuman alcohol durante los 31 días del mes de enero.
Según Alcohol Change UK, lograr este objetivo implica un «reinicio» completo desde una perspectiva mental y física, y tiene beneficios inmediatos para la salud, como un mejor sueño, más energía, mayor concentración mental, una piel más radiante y una apariencia física mejorada. Alcanzar esta meta también proporciona una sensación de logro muy satisfactoria.
Alcohol is a risk factor in more than 60 conditions.
— Alcohol Change UK (@AlcoholChangeUK) January 2, 2023
Including, seven types of cancer, heart disease and depression – Try Dry this Jan with Dry January's official app: https://t.co/hPA0ckixDp #DryJanuary pic.twitter.com/b5FEstsow0
El programa experimentó un récord de participación el año pasado, con aproximadamente 130,000 personas inscritas para seguirlo. Alcohol Change UK ofrece a los participantes una variedad de herramientas de apoyo, que incluyen una aplicación móvil, correos electrónicos periódicos con consejos y ayuda, un blog con orientación y testimonios de participantes en ediciones anteriores, y un libro-guía que brinda apoyo de manera positiva y humorística durante todo el proceso.
Colaboración con marcas
Además, la iniciativa cuenta con la colaboración de varias marcas que también la promocionan en sus respectivos sitios web. Los socios oficiales son Lyre’s, una empresa que fabrica una amplia gama de licores sin alcohol, y Lucky Saint, una cerveza también libre de alcohol.
Fancy a free bottle of @LyresSpiritCo? 🍾
— Dry January (@dryjanuary) January 2, 2023
Lyre’s – The Official Wine & Spirit of Dry January® – are offering a free 70cl bottle from their award-winning range of non-alcoholic spirits. To claim your free bottle, sign up today here https://t.co/vQVWyVYDLO pic.twitter.com/kQBzBpfudu
Otras empresas colaboradoras incluyen Mocktails, que ofrece una variedad de cócteles sin alcohol en diferentes sabores, y Notch, una empresa de joyería que ha creado una línea de pulseras y adornos relacionados con Dry January.
Una historia que comenzó en 2011
Alcohol Change UK lanzó Dry January en 2013. Sin embargo, la historia de esta iniciativa se remonta dos años antes, cuando Emily Robinson decidió dejar de beber durante el mes de enero como parte de su preparación para una media maratón que tenía programada para febrero. No solo experimentó una pérdida de peso, sino que también se sintió mejor en general. Además, su decisión de abstenerse de beber durante un mes generó mucho interés entre las personas que la rodeaban.
Al año siguiente, Robinson, quien se convirtió en socia de Alcohol Change UK, volvió a tomar la misma decisión de no beber en enero. El renovado interés y las conversaciones que surgieron a raíz de su idea llevaron a la organización a crear una iniciativa formal en torno a ello, y así nació Dry January un año después.
Un mercado en efervescencia
La propuesta de reducir el consumo de alcohol de esta campaña se alinea con una tendencia creciente en muchos mercados: el aumento de locales que no sirven bebidas alcohólicas y el surgimiento de marcas, como las que colaboran con Dry January y otras, que ofrecen versiones sin alcohol de licores tradicionales.
Artículos recientes en The Guardian y Financial Times destacan la fortaleza de este fenómeno en Francia y Nueva York, respectivamente. Incluso LinkedIn News ha abordado esta tendencia con un artículo titulado «Los licores sin alcohol se convierten en un mercado en efervescencia».
Por ejemplo, The Guardian menciona Le Paon qui Boit, una tienda que abrió este año en París y que aparentemente es la primera en Francia dedicada exclusivamente a vinos y licores sin alcohol. El establecimiento cuenta con alrededor de 400 opciones diferentes, incluyendo unas cincuenta variedades de vinos espumosos.
